Začíná školní rok 2013/2014 a tak jsem pro Vás a Vaše děti ve spolupráci s T.J. Sokol Řitka opět připravila rozličné aktivity.
CVIČENÍ RODIČŮ A DĚTÍ – 2 - 4 roky
CVIČENÍ PŘEDŠKOLNÍCH DĚTÍ – 4 - 6 let
CVIČENÍ ŽÁKŮ A ŽÁKYŇ – 6 - 14 let
Děti cvičí společně s rodiči, kteří jim radí a pomáhají. Mohou si samy zvolit pohybovou aktivitu, která jim je příjemná – chůze, běh, skok…
- Podporujeme vzájemný vztah a důvěru mezi rodiči a dětmi – říkanky, básničky, cvičení ve dvojicích na míčích, atd.
- Děti jsou zde bez rodičů, učí se samostatnosti za pomoci cvičitelky. V tělocvičně jsou podle přání dětí připravena různá stanoviště, cvičení na nářadí, míčové hry, atletika, netradiční sporty, příprava na závody…
- Usilujeme o rozvoj jemné motoriky rukou, manipulace s míčky, obručí, kelímky, víčky…
- Rozvíjíme nové dovednosti: obruče, kostky, šátky…
- Rozvíjíme orientaci v prostoru – tématické hry, prolézání, podlézání,…
- Rozvíjíme smysl pro rytmus – písničky, tleskání, dupání,…
- Učíme se: - poznávat barvy – rozmanité a barevné pomůcky (houbičky, obruče, padák,víčka, kelímky)
- Učíme se: - správné držení těla a koordinace pohybu
- Učíme se: - obratnost, rovnováhu, rozvíjíme odvahu
- Učíme se: - nové básničky a říkanky, vše v doprovodu protahovacích a posilovacích cviků
- Učíme se: - spolupracovat s ostatními dětmi, respektovat je a zařazovat se do kolektivu
- Učíme se: - nové dovednosti a zdokonalujeme již naučené
- Učíme se: - komunikovat, posilovat a naslouchat druhým
- Učíme se: - manipulovat s míči a míčky, obručemi, padákem, kostkami
- Cvičíme s: overballem, gymballem, malými míčky, padákem, obručemi, kostkami, krabičkami, kelímky, balančními pomůckami – houpačka, lavička, chůdy, tunely, matrace, překážky,…
Hodina se skládá z několika částí:
- úvodní- rušná část pro rozehřátí, zde soutěžíme, hrajeme hry, zdokonalujeme se v postřehu…
- průpravná- rozcvička slouží k procvičení svalů a protažení celého těla
- hlavní- cvičení na nářadí-volíme takové nářadí a cviky, které jsou vhodné pro tuto věkovou kategorii, míčové hry, atletika, florbal, netradiční sporty, příprava na závody
- závěrečná- zklidnění, relaxace, hry
Pro děti a rodiče organizujeme řadu akcí a výletů, kde se děti více poznají i mimo tělocvičnu.
Cvičitelka má příslušnou kvalifikaci a stále získává nové zkušenosti na seminářích a doškolovacích akcích.
Jelikož cvičitelka se dětem věnuje bez nároků na odměnu a ve svém volném čase, bylo by dobré, kdyby se přidal někdo nadšený, který by rád pro děti něco udělal!
První společné setkání, domluva a rozdělení dětí do oddílu bude
12. 9. 2013 od 17:00 do 19:00hod.
Bude prostor na dotazy. Více info o cvičení pro všechny věkové kategorie v T.J.Sokol Řitka na www.sokolritka.cz
Těším se na Vás a hlavně na Vaše děti
Náčelnice T.J. Sokol Řitka Dáša Kačírková
tel.: 774 933 188, email:
